過(guò)去24小時(shí)，全球疫情形勢(shì)急速發(fā)展。綜合現(xiàn)狀，求精人的身體健康、求精人的精氣神，自健自檢自免顯得尤為重要。2020年3月18日開(kāi)始，求精集團(tuán)組織開(kāi)展“陽(yáng)光大早會(huì)”活動(dòng)，特聘請(qǐng)國(guó)家一級(jí)裁判員、國(guó)家一級(jí)指導(dǎo)員、無(wú)錫市武術(shù)協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)諸海燕老師現(xiàn)場(chǎng)八段錦教學(xué)。

課上伴隨著悠揚(yáng)舒緩的古典音樂(lè)，老師為大家示范了“八段錦”的全教程，并對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行分節(jié)示范講解，細(xì)致指導(dǎo)，大家在慢慢的學(xué)習(xí)中，逐漸領(lǐng)悟，動(dòng)作逐漸柔和連綿，順滑流暢，熱情高漲。

通過(guò)這次活動(dòng)，使大家在緊張的工作之余得到了放松，促進(jìn)了身心健康，增強(qiáng)了全員的健康保健意識(shí)，提高大家的身體素質(zhì)和工作效率，也為提倡科學(xué)文明健康的工作方式起到了積極的引導(dǎo)作用。

雖然從接觸到學(xué)習(xí)“八段錦”，不過(guò)一周，但我們不僅學(xué)到了傳統(tǒng)養(yǎng)生知識(shí)，還對(duì)身體臟腑和經(jīng)絡(luò)穴位有了一定的了解。為了能快速有效的掌握“八段錦”，求精集團(tuán)于3月20日，提別開(kāi)展了“八段錦”小班授課課程，這樣不僅鍛煉身體，也能在閑暇之余放松心情，是一種非常適合當(dāng)下疫情期開(kāi)展的“自抗、自免、自建”的健身活動(dòng)。